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サブチャンネルでずっと運動してきたけど、気持ちの面でどうしても勝てなくていつも食べたりサボったりしていた私です。

ここにきて、万年ダイエッターがついに「痩せるためのポイント」を取得したのでシェアします！
とは言え、ダイエットにも個人差があるのは思うので、この動画の全てが正しいかと聞かれたらそうとは言い切れないところ。

まだまだ目標まではさらに10kgは痩せないといけないので、この調子で頑張るぞ～～！！(*´ω`*)✨

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こんにちは！J-BLAST(ジェイブラスト)です(`･∀･) 趣味やDIY、車やバイクの整備・カスタム、料理動画、愛犬のチワワ(レイちゃん♀)の動画をアップしています。 Amazonで評価の高い商品や人気商品を購入した時は、レビューをしているので是非参考にしてみてください(∩´∀｀)∩ Amazon狂なので、毎日配達BOXに何かしら届いています(笑) 古民家をDIYでリフォーム・リノベーションしています。素人がグーグル先生を頼りに作業しているので、多少(結構?)雑なところはありますが、これから同じようにDIYされる方に良いところも悪いところも参考にしてもらえたら、と思って動画を作成しています(*･ω･) 良かったらチャンネル登録よろしくお願いします☆ 案件やお仕事のご依頼はジェイブラストのTwitterのDMにてお願い致します。サブチャンネルが出来ました(∩´∀｀)∩ ぜひ登録してください～(*´ω`*) リンクは↓のところから☆

【ダイエット】2か月でｰ8kgの減量に成功したので方法を話します【自宅ジム｜164cm74kg→66kg】

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